Nutergia Ergysport Esfuerzo 450g

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Midiendo el contorno con una cinta métrica, en el punto que indique la tabla de cada marca: la rodilla unos centímetros por encima o por debajo de la rótula y el tobillo por su parte más estrecha. Entre dos tallas, la más ajustada sujeta mejor.

Para piernas cansadas, viajes largos o pasar muchas horas de pie, una compresión ligera de 15 a 20 mmHg. Las de 20 a 30 mmHg o más se usan para varices y otros problemas circulatorios, con indicación médica.

Las de gel amortiguan los impactos y van bien para estar mucho de pie; las de espuma viscoelástica se adaptan a la forma del pie. Para dolores concretos, como la fascitis plantar, hay plantillas y taloneras específicas.